日本長野景點有什麼？如果到長野自由行能去哪、有什麼好玩？如果你熱愛大自然，那你真的會愛上長野縣！文章開頭，也想跟大家提一下，長野縣是日本最大的內陸縣，縣內範圍非常狹長，在日本土地範圍排名前五內，加上又有超爆多的山，交通會比較花時間，如果想要長野自由行，有車一律建議自駕。
不過～雖然沒有車很不方便，但靠JR、地鐵、公車，旅遊時間拉長一點，都還是能去得到，因為本人也沒車但還是該去的都去了！只是大熱門景點之間的距離並沒有因為我們熱愛而縮小，所以也有在長野景點標題特別備註一些特定季節更可以去走走的私心推薦，希望能幫忙到想要冒險長野的朋友們！
日本旅遊推薦
▶︎日本網路eSIM卡資訊分享
▶︎日本免費水溝蓋卡報你知
▶︎用手機就能收集的車站印章
長野景點：松本城
首先長野景點最著名的就是松本城了吧！超多日本文章都會寫長野除了松本城能去哪～（笑）但其實松本城來頭也不小，松本城除了是日本現存最古老的五重六層天之一，同時與姬路城、犬山城、彥根城被稱為「日本四大國寶城」。
松本城內部其實很大，外圍不需要付費，就很像一個巨大公園，在春天的時候可以賞櫻、在夜晚的時候整座城則會打燈，皎潔的城牆讓一切顯得歲月靜好。然後在天氣好的時候，整座城會倒映在護城河上，看著超漂亮～
長野景點：善光寺
善光寺供奉絕對秘佛一光三尊阿彌陀如來，不但有「一生至少要參拜一次的寺」之稱，還每七年會舉辦一次「御開帳」，但不分儀式活動，善光寺一年四季都非常多人，也可以說是當地的精神象徵。最歡迎的伴手禮為各式各樣、不同顏色、大中小都有的達摩像，鄰居妹妹說她媽每次來都會買一尊達摩回家。
松本城加善光寺是許多人到長野的標配一日遊，因為搭JR特急しなの（信濃號）從長野站 ⇄ 松本站大概只要50分鐘；但要特別注意，如果是一般列車是要1小時40分鐘的喔。有買JR PASS的朋友拜託一率搭最快的～～
長野景點：諏訪湖
諏訪湖是長野縣的最大湖泊，湖畔周圍有溫泉與諏訪大社可以參拜，夏季最有名的活動是「諏訪湖花火大會」、冬天則有罕見的自然現象「御神渡」。除此之外，諏訪湖還是《你的名字》中，男女主角奔跑「糸守湖」的原型取景地。這也是目前身邊比較多朋友聽過長野縣的原因～
長野景點：小布施
小布施在日本有栗子小鎮的封號，從江戶時代就是和栗名產地！不僅是觀光客，也是連日本人自己都會去拜訪的小鎮，其中又以小布施堂跟竹風堂最有名。總之如果是要找和菓子類的甜點，長野小布施有栗羊羹、栗鹿子；但如果是蒙布朗類的洋菓子可以去朝聖東京自由之丘 Mont Blanc（蒙布朗蛋糕發祥地）。
長野景點：奈良井宿
奈良井宿在大家很常轉車會看到的塩尻市，總之奈良井宿是中山道六十九宿中，目前保存最完整的宿場町之一，有「中山道第一宿」之稱號。奈良井宿大家可以逛的街道大概約有一公里長吧～兩側街道的建築基本上都是木造的，相較於中山道的妻籠宿、馬籠宿而言，自己覺得比較觀光一點。建築裡都是真正的宿場跟商家，但光是漫步在街道上，江戶氛圍感就十足！只是要特別注意大部分的店家比較早關，大概下午四、五點後很多店家就都關門了。
長野景點：妻籠宿
妻籠宿在長野縣的木曾谷，是中山道保存完整的宿場之一！街道兩旁古老的木造建築，步行途中經過的石板小路，一磚一瓦都再現江戶風情，不僅是攝影愛好者的拍照天堂，如果你喜歡健行，還能一路沿著中山道走到岐阜縣的馬籠宿喔。
長野景點：輕井澤
久仰大名輕井澤吧～輕井澤夏季適合避暑，冬季有滑雪場，一年四季還有歐風建築的小鎮街景與精品、咖啡館，其中輕井澤王子購物廣場更是旅遊的熱門景點。但輕井澤吸引人的除了這些，更傲人地是它同時並存著雲場池、白絲瀑布等自然景點。
🖍️ 輕井澤蠻多朋友因為交通方便，都當作東京近郊景點再去，但其實輕井澤也是位在長野縣拉～再強調一次，長野縣真的非常非常大，也非常非常狹長，所以你從最南邊的長野縣到輕井澤說不定都比東京搭新幹線到輕井澤還要耗時間。
長野景點：安曇野
安曇野就在北阿爾卑斯山腳下，雖然離市區很遠，但是一個非常歲月靜好的小鎮。這裡的人文藝術氣息相當濃厚，像安曇野知弘美術館、碌山美術館跟穗高陶藝會館，都是許多學過藝術的人會專門來朝聖的美術館～美術館與周圍的田園山川相映成趣就像幅畫般。
除此之外安曇野的哇沙米也很有名！這裡有座大王山葵農場，是日本單一農場規模最大的山葵產地，在農場你不僅可以近距離看到山葵地、還有一些設施可以玩，但個人最喜歡的是這邊的哇沙米冰淇淋與餐廳，推推～
長野景點：上高地
身為去長野上高地兩次的wa，非常負責任地跟大家說如果是看景，上高地真的不分春夏秋都很可以去。河童橋、大正池、岳澤濕原等多個自然景點，讓上高地甚至擁有「神的故鄉」之美名。至於冬天的時候會封山要特別注意，夏季常見的交通工具都會停駛，一般要前往只能自駕～
🔖 【KKday上高地＆黑部立山旅遊團】
▶︎名古屋出發｜3日遊黑部立山上高地合掌村金澤
▶︎東京出發｜黑部立山自由行多方案選擇
長野景點春天：立山黑部
立山黑部是日本有名的阿爾卑斯山脈路線，甚至有日本小瑞士之稱，雖然我不知道這個封號是從哪裡來的，但景色是真的很壯觀。雖然是春天的時間，但此時的立山黑部是山峰留有殘雪、有雪牆的時節。在長野縣黑部這邊，你可以看到黑部湖、黑部水壩，一路往立山方向走，則能看到大觀峰、立山大雪壁、天狗平等景色～
總之如果你跟哇一樣喜歡大自然，但還沒有口袋深到能到歐美去，雙手奉上黑部立山自由行心得，花了一個月寫的嘔心瀝血之作，希望大家都能輕鬆旅遊。
🔖 【KKday黑部立山旅遊團】
▶︎名古屋出發｜3日遊黑部立山上高地合掌村金澤
▶︎東京出發｜黑部立山自由行多方案選擇
🔖 【Klook黑部立山旅遊團】
▶︎長野出發｜立山黑部一日遊
▶︎東京出發｜上高地、立山黑部兩天一夜（冬季限定）
長野景點春天：高遠城址公園
高遠城址公園是有名的賞櫻、賞楓景點，最方便的旅遊方式是自駕，但賞花時間同時也很容易塞車。高遠城址公園有天下第一櫻的美名，整個公園有上千顆的櫻花樹，加上這裡的櫻花品種是「高遠小彼岸櫻」，顏色偏粉又偏深，遠看根本就是春天的粉色雲海。通常櫻花季時節，在伊那市站、岡谷站等車站會有臨時直通巴士到高遠城址公園，有想去又無法開車的朋友可以鄰近時間研究一下。
長野景點秋天：寢覺之床（寝覚の床）
寢覺之床（ねざめのとこ）在阿爾卑斯山脈的山腳下，朋友說這是長野旅遊秘境。夏天的時候，連吹來的風都會覺得很舒服，而且湖水很清澈、景色很美，但自己想介紹這個景點是因爲它的名字跟由來很可愛！寝覚の床的意思是睡醒的床，相傳是因為有名武士在這裡睡覺的時候夢到了神，睡醒後覺得整個人都很讚，這個名字就流傳至今了。100次想讚嘆日本真的是很會保留東西跟說故事的國家！
長野景點秋天：御射鹿池
御射鹿池是人工築堤引流形成的高山湖泊，其實最早只是為了農業用水做這件事，但引進的湖水、清澈的湖面就像鏡子般，讓周圍的山林映襯在了湖面上。加上長野縣四季分明，不同時節去都還能看到不同的樣貌，其中最被敝人老闆推薦的是秋天滿紅的部分。但因為旅居長野的時間不是秋天，就沒有特別去看。
長野景點夏天：戶隱神社
想必你會覺得很奇怪，神社不是一年四季可以參觀嗎？為什麼會推薦夏天去戶隱神社，因為戶隱神社在戶隱山，但戶隱神社是由寶光社、火之御子社、中社、九頭龍社、奧社共五個神社組成，供奉的神明也都不一樣。但冬天、春天的時候積雪會下爆，除了最有名的奧社會關閉，有幾個神社根本沒辦法走，也沒有人在。
冬天的時候，你要買該神社的御朱印，都要到中社去，而且中社其實積雪也很厚，但有一說一前往中社、奧社的杉木參道還是非常美的。總之如果你五個神社都要參拜，用走的單程是需要2小時半以上的喔，蠻多人的做法是搭車上去，然後往奧社走再一路下山參拜，總之戶隱神社一日遊分享給你。
長野景點夏天：乘鞍高原
乗鞍高原有超多的自然美景，首先日本百名山之一、高度3026公尺的乘鞍岳，喜歡登山的朋友要去吧！夏季還有開放直達巴士到「乘鞍畳平」的高山地帶，也適合不太會爬山又能欣賞美景的朋友。另外乗鞍高原其實很廣，它不只有超多健行步道、自行車路線，冬天也有雪鞋健行、滑雪等活動。個人覺得比較適合登山避暑，可以從松本或新島島站出發，夏季會有直達巴士。
長野景點夏天：白骨溫泉
如果你有去乗鞍高原，那就可以順便考慮一下要不要去白骨溫泉，搭配成兩天一日遊之類的。白骨溫泉算在乘鞍高原西北方的山谷中，車程大約30分鐘，巴士路線也會有這一站。白骨溫泉的湯是乳白色的，不只有「美人湯」的稱號，還有「三日入浴不感冒（3日入れば風邪をひかない）」的功效相傳，更是2024年日本人最想去的百大溫泉前10名！
當時在長野的日本老闆超級推薦，但因為個人之前在溫泉飯店工作了快兩個月實在對溫泉很無感，但也分享給大家有這個景點。
長野景點夏天：美之高原
美之高原顧名思義是高原，但這裡你可以看到野放的牛在追逐，也有健行步道可以散步，非常適合約會或家族旅遊看看。如果是夏天的話，從松本出發也有通往美之原高原的直達巴士，但班次非常少。然後在美之高原的不遠處，有美原高原美術館可以參觀，走路很遠但開車很快。
最後如果你有去過陽明山近距離看過牛，其實這個景點建議可以PASS（？）因為太吃天氣了，不只跟陽明山一樣隨時會起霧，交通也很花時間～如果你是要一日遊，真的當天看天氣不好就可以直接換行程。
🖍️ 前往這些高原，夏天也建議攜帶薄外套，很多人也會將乘鞍高原、白骨溫泉、美之高原排成幾天幾夜的旅遊路線。
長野景點冬天：白馬村
白馬村冬季是知名的滑雪勝地這就不用多說了吧！白馬村有超過10個滑雪場，甚至曾是長野冬奧的舉辦地，其中「白馬八方尾根滑雪場」、「白馬五龍滑雪場」、「Hakuba47冬季運動公園」也都很有人氣。在夏天的時候，其實也有很多登山客會去爬白馬岳。很多滑雪登山客在疲勞後，會去泡白馬八方溫泉。
長野景點冬天：地獄谷野猿公苑
長野地獄谷野猴公苑聽起來很陌生，但其實就是大家很常在電視或社群滑到的一群猴子在雪白冬天泡溫泉的景點，也有些介紹會寫雪猴公園，關鍵字打「日本冬天猴子溫泉」，大概就會出現了。而且在實際去了之後，哇才知道這裡是世界唯一可以近距離觀察猴子泡溫泉的地方，因此冬天如果有機會去長野絕對要一起來看日本猴子泡溫泉吧！
🔖 【雪猴行程推薦】
▶︎KKday｜長野地獄谷溫泉雪猴
▶︎KKday｜地獄谷野猿公苑＆龍王觀景台
▶︎KKday｜長野秘境2日遊（季節限定）
▶︎Klook｜長野雪猴公園與善光寺一日遊
長野景點冬天：野澤溫泉/滑雪場
如果講到野澤溫泉就絕對不能忘記野澤滑雪場，野澤溫泉與滑雪場基本是同一個度假區，也是冬天滑雪愛好者的旅遊勝地。野澤溫泉是圍繞山而建的溫泉小鎮，而滑雪場就在村子的山坡上，滑完還能直接去泡溫泉。（延伸閱讀：日本冬季活動推薦）
長野自由行攻略
-
長野在東京嗎？
長野不在東京，但輕井澤就在長野，其實離東京很近，搭乘新幹線大概一小時左右到。
-
長野什麼時候開始下雪？
長野一般於11月底到12月初下雪，然後最晚會一直下到隔年3月底。緊接著迎接櫻花。
-
長野自由行安排幾天？
就算安排長野5天4夜自由行其實也不可能去完這篇介紹的所有景點，建議可以看自己想去的景點需要多少時間安排幾天。不要用時間來安排景點。
-
長野自由行交通注意
長野景點其實春夏秋冬都有各自的景色，但有些景點冬天會封山、會關閉，有些景點則是夏季才會有直達巴士搭乘，每年時間略為不同，在交通方面要特別注意！
